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パーソナルトレーニングで筋力アップ・体力をつけましょう

週末、夏の予行練習のような暑さでしたが、みなさんはどう過ごされたでしょうか?週末にあちこちで中学校や小学校の運動会が開かれていたようで、この暑さの中たくましい子供達のパワーに脱帽です。

 

どうも、こんにちは。
名古屋市東区泉にあります  the UNISON Coreworks&conditioningです。

 

子供の時のような体力はないものの、あの時のように動いても動いても疲れを知らず遊び続けられるようなパワーがほしいものです。年齢と共にだんだんと低下していく筋力。あまり使っていない筋肉はだんだんと落ちていき、運動不足だと可動域も狭くなり大きく身体を動かすことが難しくなっていきます。筋力が落ちると疲れやすくなりいきなりジムなどに入会し興味のあるクラスを受けようとしても、久しぶりの運動をして筋肉を傷めたり、ひどい筋肉痛になったりしてしまいます。動く前にはきちんとご自身の身体の状態を知って正しく鍛えてあげなければなりません。

 

当店には、身体を整えるために整体や骨盤矯正などのメニューがあります。また、筋肉アップのためのトレーニング、パーソナルトレーニングをとおしてサポートしていきます。

 

名古屋市営地下鉄『久屋大通駅』から徒歩2分の場所にありますので、お仕事帰りなどお気軽に寄っていただけることができます。

 

みなさまのご連絡お待ちしております。

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the UNISON coreworks conditioning
(ザ・ユニゾン コアワークス アンド コンディショニング)
住所
〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1丁目14-1 泉久屋サンコービル5F
Access
名古屋市市営地下鉄 名城線・桜通線 『久屋大通駅』1A出口より徒歩2分
電話
052-746-9118

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